Lari kini menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat. Berbagai ajang lari dengan jarak 5 kilometer (km), 10 km, hingga half marathon pun semakin mudah…
Menjalani puasa bukan berarti harus menghentikan rutinitas olahraga. Justru dengan strategi yang tepat, aktivitas fisik bisa membantu tubuh tetap bugar dan tidak mudah…
