Jumat, 11 Sep 2026Linkbio

Topik

Gaya Hidup Sehat

Sefruit
Lagi Stres Kok Bawaannya Lapar Terus? Ternyata Ada Alasannya
Sering kalap makan camilan manis atau asin saat lagi stres? Bisa jadi kamu mengalami emotional eating. Yuk, pahami penjelasan ilmiah di balik hormon kortisol dan cara…
By Salsabillah Irwanda / Ivan Syahruna Lubis
5 Agustus 2026
Hype
Mandi Air Hangat Sebelum Tidur Bisa Bantu Tidur Lebih Cepat, Ini Penjelasannya
Banyak orang menganggap tidur akan lebih mudah setelah menjalani aktivitas seharian. Salah satu cara sederhana yang dapat dicoba untuk membantu tubuh lebih rileks yaitu…
By Hilwa Urwatul Wutsqa / Ivan Syahruna Lubis
31 Juli 2026
Kesehatan
Rutin Berjemur di Pagi Hari, Ini Lima Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Tubuh Jarang Diketahui
Berjemur di pagi hari menjadi salah satu kebiasaan sederhana yang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Paparan sinar matahari pada waktu yang tepat membantu…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
31 Juli 2026
Cari Tahu
Khasiat Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Jantung
Pisang merupakan salah satu buah yang paling mudah ditemukan dan digemari masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang manis dan mengenyangkan, buah ini juga kaya akan…
By Ossid Duha Jussas Salma / Ivan Syahruna Lubis
30 Juli 2026
Sefruit
Lima Kebiasaan Simpel Buat Diet Sehat Tanpa Harus Diet Ketat
Ingin turunkan berat badan tanpa menyiksa diri? Faktanya, menerapkan pola makan gizi seimbang, cukup terhidrasi, dan aktif bergerak jauh lebih efektif dibanding diet…
By Salsabillah Irwanda / Ivan Syahruna Lubis
29 Juli 2026
Kesehatan
Fatty Liver Kini Banyak Menyerang Usia 30-an, Dokter IPB Ungkap Penyebab dan Cara Mencegahnya
Kasus perlemakan hati atau fatty liver yang dikenal sebagai metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD) semakin banyak ditemukan pada kelompok usia…
By Syifa Fauziah / Ivan Syahruna Lubis
11 Juli 2026
Hype
Baru Mulai Fitness? Ini 7 Gerakan Gym yang Cocok untuk Wanita Pemula
Di tengah meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, semakin banyak perempuan yang mulai rutin berolahraga di gym. Namun, tidak sedikit yang masih merasa ragu atau…
By Ossid Duha Jussas Salma / Syifa Fauziah
20 Juni 2026
Kesehatan
Sering Begadang tapi Mau Glowing? Skincare Expert Spill Trik Rawat Kulit dari Dalam
Memiliki kulit sehat menjadi dambaan banyak orang, bahkan rela mengeluarkan biaya lebih untuk berbagai perawatan demi menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Namun, gaya…
By Syifa Fauziah / Adi Briantika
31 Mei 2026
Sefruit
That Girl Era yang Bisa Kamu Jalani Tanpa Fake Productivity
That girl era nggak harus selalu estetik dan super produktif. Artikel ini bahas cara menjalani that girl era yang realistis tanpa terjebak fake productivity, burnout…
By Salsabillah Irwanda
16 Mei 2026
Hype
Hari Kanker Sedunia 4 Februari, Dokter Ingatkan Pentingnya Skrining dan Gaya Hidup Sehat
Hari Kanker Sedunia atau World Cancer Day jatuh pada tanggal 4 Februari setiap tahunnya. Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pencegahan…
By Syifa Fauziah / Ivan Syahruna Lubis
4 Februari 2026
Kesehatan
Gaya Hidup Sehat Ala Maudy Ayunda: Jalan Kaki 10.000 Langkah & Weight Training
Sebagai seorang publik figur, Maudy Ayunda harus menjaga kesehatan tubuh. Apalagi ia memiliki segudang aktivitas yang mengharuskan tubuhnya tetap sehat dan fit. Rupanya…
By Syifa Fauziah / Ivan Syahruna Lubis
22 Oktober 2025