Lidah buaya (Aloe vera) telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan sekaligus perawatan kecantikan. Gel bening yang terdapat di…
Kebiasaan makan terlalu cepat ternyata bisa membuat seseorang mengonsumsi lebih banyak kalori tanpa disadari. Sebaliknya, metode slow eating atau makan secara perlahan…
Kefir dan yogurt sama-sama dikenal sebagai minuman fermentasi yang kaya akan probiotik dan bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Keduanya terbuat dari susu sehingga…
Setelah seharian menahan lapar dan haus, tubuh membutuhkan asupan yang mampu mengembalikan energi sekaligus menyegarkan kembali kondisi tubuh. Salah satu pilihan terbaik…
