Keinginan untuk memiliki berat badan ideal membuat semakin banyak orang mencoba berbagai metode diet. Di antara beragam metode diet, Intermittent fasting menjadi salah…
Saat memilih makanan, banyak orang hanya berfokus pada jumlah kalori atau kandungan gula. Padahal, ada faktor lain yang tidak kalah penting untuk diperhatikan, yaitu…
Pernah nggak sih, baru lewat jam makan siang tapi mata udah lengket banget, susah fokus, bahkan rasanya pengen tidur siang aja? Kalau iya, tenang, kamu nggak sendirian.…
Asam urat selama ini identik dengan penyakit yang menyerang orang lanjut usia. Padahal, kondisi ini juga semakin banyak ditemukan pada kelompok usia muda. Berbagai…
Menjaga penampilan tetap segar dan tampak awet muda tidak hanya bergantung pada perawatan dari luar. Pola makan yang sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan…
Belakangan beredar informasi di media sosial yang menyebut pemilik golongan darah O lebih rentan mengalami kolesterol tinggi dibandingkan golongan darah lainnya. Klaim…
Lebaran identik dengan hidangan berlemak, bersantan, dan tinggi gula. Pola makan yang berubah drastis selama hari raya, ditambah kebiasaan makan berlebihan, membuat…
Selama bulan Ramadan, tentu pola makan kita berubah drastis. Waktu makan yang biasanya sepanjang hari, kini terbatas hanya saat sahur dan berbuka. Perubahan ini yang…
